Refleksologia zaliczana jest do medycyny alternatywnej. Podobnie jak akupresura, jest to metoda leczenia różnych schorzeń, poprzez uciskanie odpowiednich punktów na ciele zwanych refleksami, które zlokalizowane są na stopach, twarzy, głowie oraz dłoniach. Mają one bezpośrednie połączenie ze wszystkimi gruczołami, organami i częściami ciała. Pobudzone, uruchamiają nasz Tajska refleksologia stóp dla dwojga to uzdrawiający organizm masaż w dwóch wariantach czasowych do wyboru. Obszar masażu obejmuje stopy oraz dolną partię nóg i jest wykonywany dłońmi lub specjalnymi, drewnianymi patyczkami. Zgodnie z zasadami Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, na stopach znajdują się receptory, które są połączone Masaż Stóp w rozsądnej cenie? • Serniki • Wybierz spośród 11 ofert i zarezerwuj wizytę online przez Booksy! Potrzebę chodzenia na boso po nierównych powierzchniach zastępują maty do masażu. Najlepsze są zatem takie, których powierzchnia imituje kamienie, trawę i inne naturalne obiekty. W sposób zupełnie nieuciążliwy maty aktywują punkty limfatyczne na stopach, które sprzyjają zdrowieniu całego organizmu. Refleksologia to tzw. leczenie uciskiem, które wywodzi się z medycyny chińskiej.Zgodnie z założeniami tej techniki masażu, na naszych stopach, dłoniach, uszach oraz twarzy znajdują się receptory odpowiadające poszczególnym narządom wewnętrznym i innym częściom ciała, a ich odpowiednie uciskanie może przynieść ulgę w bólu, a nawet odprężenie po stresującym dniu. Masując przemieszczaj się z jednej strony na drugą. Rób tak ok. 1 min z przodu i z tyłu palca, następnie przejdź na kolejne palce (w podobny sposób możesz pracować na kciukach i palcach w obu rękach, tam też znajdują się wskazane refleksy, rysunki z zaznaczonymi obszarami do pracy znajdują się na końcu tekstu). Zazwyczaj sesja trwa od 30 do 60 minut. 5. Czy refleksologia stóp może być bolesna? Refleksologia stóp nie powinna być bolesna. Delikatny ucisk i masaż powinny być relaksujące i przyjemne. Niektóre punkty na stopach mogą być bardziej wrażliwe, ale masażysta powinien unikać zbyt mocnego ucisku. 6. Punkty na dłoniach, stopach, na ból głowy. Akupresura to powszechnie znana alternatywna metoda leczenia, która swoje korzenie ma w Chinach. Według różnych źródeł jej narodziny datuje się na okres sprzed 5 lub 7 tysięcy lat. Naciskanie wytyczonych punktów na ciele ma uzdrawiać działanie narządów, które są im przyporządkowane. Automasaż uważany jest za najstarszą historycznie formę terapii manualnej. Spontanicznie reagujemy na bóle głowy czy mięśni masując, uciskając bolące miejsca. W Chinach stopniowe odkrywanie sieci meridianów i związany z tym rozwój akupunktury, zaowocował również wykorzystaniem tej wiedzy do rozwoju akupresury, która może być Dzisiaj – o punktach marma na stopach. Linki do poprzednich tekstów poświęconych punktom marma: Prana, punkty marma – wprowadzenie Punkty marma cz.1- głowa Punkty marma cz.2 – twarz Punkty marma cz.3 – szyja Punkty marma cz.4 – uszy Punkty marma cz.5 – dłonie Punkty marma cz.6 – ręka Punkty marma na stopach układają się w […] oeaZf. Ból to nieodłączna część naszej egzystencji. Tempo życia, stres, brak czasu na odpoczynek, wszystko to wpływa na stan naszego zdrowia a co za tym idzie różne bóle które często nam najczęściej sięgamy po wszelkiego rodzaju środki przeciwbólowe, które niestety, nie zawsze potrafią nam znaną metodą na walkę z bólem jest masaż dłoni, który jest sposobem banalnym a wyjątkowo skutecznym. Powinien on trwać min. 10 min na jednej jak i na drugiej dłoni zaczynajac od prawej. Na dłoni znajdują się receptory odpowiadające za różne części naszego ciała. To właśnie tutaj umiejscowione są końcówki linii energetycznych, biegnące przez całe ciało. Linie te są połączone z wewnętrznymi organami i ból związany jest z nieprawidłowym przepływem energii w organizmie. Podczas masażu uwalnia się energia pobudzająca pracę poszczególnych organów. Refleksologia (bo tak nazywa się ta metoda) ma jedna podstawową zaletę – masaż można wykonywać samemu, nawet podczas oglądania tv czy spaceru, nic nie kosztuje i jest naprawdę skuteczny. Używając głównie kciuka, ruchem okrężnym lub punktowym masujemy każdy centymetr skóry, przede wszystkim po wewnętrznej stronie dłoni. Leczenie poprzez uciskanie odpowiednich punktów dłoni, stóp czy głowy jest znana już od wieków i stosowane w medycynie Chińskiej czy przez Starożytnych ciało jest niezwykłym organizmem, w którym każdy narząd jest ze sobą połączony i zależny od siebie. Dłoń jest swego rodzaju mapą, która jest dosłownie odbiciem poszczególnych organów w ciele ludzkim. Organy leżące w danej strefie mają swoje odzwierciedlenie w konkretnym, należącym do danej strefy miejscu na stopie czy dłoni. Dlatego gdy uciskamy np. lewą dłoń wzdłuż małego palca, pobudzamy ramię, śledzionę i okrężnicę, bo znajdują się w tej samej strefie. Masowanie konkretnego refleksu to nic innego, jak drażnienie receptorów skórnych, co wywołuje szereg impulsów do głównego układu nerwowego. Dzięki temu pobudzane są ośrodki krążenia, co powoduje rozszerzenie się naczyń krwionośnych danego organu i poprawia jego ukrwienie. Zwiększa się ilość tlenu w tym obszarze, a co za tym idzie, lepsza przemiana materii, usunięcie toksyn z organizmu i zwiększenie ilości przeciwciał odpowiadające za naszą refleksologiiłagodzi bóle głowy, kręgosłupa, brzucha i inneuruchamia naturalny system obronny organizmulikwiduje napięcia, pomaga się odprężyćsprawia, że przybywa nam sił witalnychpoprawia krążenie krwiusuwa zgagę, wzdęcia i zaparcia reguluje zaburzenia miesiączkowePodczas masażu dłoni warto użyć trochę kremu lub oliwki aby nawilżyć skórę i ułatwić masaż. Idealnym do tego będzie balsam tonizujący DrNona, który pobudza krążenie, usuwa zmęczenie, regeneruje i wygładza skórę. Będzie doskonałym wspomagaczem podczas tego typu zabiegów. Rak jest grzybem… uleczalnym! – Lekarstwo w zasięgu ręki Nowszy wpis Siedzący tryb życia, ciągły stres, obowiązki i brak czasu dla siebie sprawiają, że zaczynamy czuć się coraz gorzej. Niestety, nasze codzienne, złe nawyki mają ogromny wpływ na stan zdrowia, a zaniedbania prowadzą do przewlekłych chorób. Brak sił, nawracający ból głowy, drętwienie kończyn, ospałość, spadek odporności… Jeśli wymienione dolegliwości pojawiają się coraz częściej to znak, że pora jak najszybciej zadbać o zdrowie! Pamiętajmy, że im wcześniej zareagujemy, tym większa szansa, że wrócimy do pełni sił. Jak to zrobić? Szczególnie cenne dla naszego zdrowia mogą okazać się osiągnięcia medycyny niekonwencjonalnej, która nie wywołuje żadnych skutków ubocznych! Receptory na stopach i dłoniach – jak działa? Jednym z zabiegów, które warto wypróbować jest refleksoterapia- to naturalna metoda masażu, polegająca na pobudzaniu całego ciała poprzez uciskanie receptorów znajdujących się w okolicach dłoni i stóp. Chińska technika to doskonały sposób, aby szybko zadbać o zdrowie i pozbyć się ciągłego bólu bez sięgania po doustne środki i maści wywołujące szkodliwe efekty uboczne. Kto powinien skorzystać z masażu dotykiem i jakie korzyści przynosi regularne stosowanie refleksoterapii? Czy to skuteczny sposób jeśli chodzi o leczenie poważnych schorzeń? Jak przeprowadzić zabieg samodzielnie? Zachęcamy do lektury! Refleksoterapia – jak działa terapia dotykiem? Terapia polegająca na uciskaniu konkretnych miejsc na dłoniach i stopach to wschodnia metoda leczenia, stosowana w medycynie niekonwencjonalnej od wieków. Jak wiele innych nauk holistycznych, refleksologia wywodzi się z Chin. W Europie zaczęto stosować ją dopiero na początku XX wieku. Według refleksologów, ciało i dusza człowieka stanowią nierozerwalną całość, dlatego nieprawidłowe funkcjonowanie jednego z narządów może mieć niekorzystny wpływ na wszystkie inne organy, a także na zdrowie psychiczne. Przykładowo- jeśli na naszej stopie pojawiło się zwyrodnienie, może to oznaczać zaburzenia jednego z narządów wewnętrznych, na przykład żołądka. Zgodnie z zasadami refleksologii, na naszych dłoniach i stopach znajdują się specjalne receptory, a ich odpowiednie uciskanie pomaga zniwelować wiele dolegliwości. Nacisk na odpowiednie miejsca na ciele pomaga pobudzać procesy autonaprawcze organizmu. Prawidłowo przeprowadzony masaż nie powinien wywoływać bólu, jednak jeśli się pojawi, może sygnalizować schorzenia lub poważne zmiany zachodzące w odpowiadającemu masowanemu punktowi organie. W takim przypadku warto jak najszybciej skonsultować się z lekarzem, który skieruje nas na odpowiednie badania. Warto wiedzieć, że refleksoterapia nie wyklucza terapii tradycyjnymi metodami, a jedynie je wspomaga. Głównym celem refleksologii nie jest leczenie przewlekłych schorzeń, a jedynie poprawa funkcjonowania organów wewnętrznych i wspieranie klasycznych metod leczenia. Strefy refleksyjne na dłoniach i stopach a magnetoterapia Refleksologia wykorzystuje założenia magnetoterapii, która polega na dostarczaniu do ludzkiego ciała specjalnych impulsów magnetycznych, które mają pobudzać organizm do naturalnych procesów samoleczenia. Strefy refleksyjne poszczególnych narządów występują po wewnętrznej stronie dłoni i stóp. Wyjątkiem są jedynie strefy refleksyjne narządów znajdujących się w głowie, które stymuluje się poprzez masowanie zewnętrznej strony dłoni. Receptory znajdujące się na prawej dłoni odpowiadają narządom umiejscowionym po prawej stronie naszego ciała i odwrotnie. Co ważne, masaż dłoni możemy wykonywać samodzielnie. Masaż polegający na uciskaniu dłoni działa niczym akupunktura, której właściwości są wykorzystywane w leczeniu wielu chorób. Refleksoterapia jest jednak przeprowadzana bez użycia igieł. W jakich miejscach rozmieszczone są konkretne receptory? Czubki palców odpowiadają okolicom mózgu, w śródstopiu znajdują się receptory odpowiedzialne za funkcjonowanie serca i płuc, natomiast w okolicach pięt możemy pobudzać żołądek i jelita. Podobnie rozłożone są receptory na dłoni – koniuszki palców odpowiadają funkcjom głowy, a środkowa część palców jest połączona z układem nerwowym, wpływa na oczy i zatoki. Na środku dłoni znajduje się strefa połączona z narządami wewnętrznymi – między innymi ze śledzioną, żołądkiem i wątrobą. Niżej, w okolicach nadgarstka, możemy stymulować procesy zachodzące w jajnikach i jelitach. Dokładne informacje na temat działania poszczególnych receptorów znajdziemy w większości gabinetów masażu. Refleksoterapia i refleksologia – wyjaśnienie pojęcia Warto wiedzieć, że refleksoterapia oznacza coś innego niż refleksologia. Refleksologia to nauka, która zajmuje się wiedzą na temat miejsc na ciele człowieka zwanych receptorami. Refleksolodzy badają, jak pod wpływem stymulowania dłoni i stóp funkcjonują organy wewnętrzne człowieka. Z refleksologii wywodzi się refleksoterapia, czyli konkretny zabieg, któremu poddawane są dłonie i stopy. Refleksoterapia – wskazania W jakich celach stosuje się refleksoterapię? Wśród wskazań do wykonywania zabiegów masażu dotykiem możemy wymienić między innymi: bóle kręgosłupa nawracające infekcje przebyte zabiegi chirurgiczne siedzący tryb życia dolegliwości układu pokarmowego ( zgaga, wzdęcia, biegunka) schorzenia górnych dróg oddechowych problemy z kręgosłupem zaburzenia pracy jelit chorobę zwyrodnieniowa stawów zaburzenia krążenia stany pourazowe choroby kobiece ( zapalenie jajników czy niewielkie guzy) infekcje dróg oddechowych choroby serca Refleksoterapia – jak prawidłowo przeprowadzić masaż? Kolejność masowania receptorów Masaż receptorów możemy bez problemu przeprowadzić w domowych warunkach. Do zabiegu nie potrzebujemy żadnych olejków eterycznych. Konkretne punkty na ciele należy mocno uciskać przez przynajmniej 5 sekund (jednak nie dłużej niż 10 sekund), po czym zmienić miejsce ucisku. Masaż należy przeprowadzać od góry do dołu. Jeżeli podczas masażu pojawi się ból, oznacza to, że w miejscu, za który odpowiada receptor, mamy do czynienia ze stanem chorobowym. Na przykład jeśli dotyk środkowej pięty wywołuje ból, może to oznaczać , że mamy problemy z kręgosłupem. Całą powierzchnię dłoni i stóp należy masować z taką samą siłą. Refleksoterapia – efekty masażu Efekty refleksoterapii pojawiają się błyskawicznie, jednak aby masaż zadziałał kompleksowo i długofalowo, należy przeprowadzać go jak najczęściej- przynajmniej dwa, trzy razy w tygodniu. Najlepsze wyniki terapii są widoczne po serii około 20 zabiegów. Jak działa masaż dotykiem? poprawia krążenie zmniejsza napięcie oczyszcza organizm z toksyn rozluźnia i redukuje stres zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych wspomaga leczenie infekcji niweluje objawy depresji wspiera odchudzanie zwiększa odporność dodaje energii przywraca równowagę psychiczną niweluje sztywnienie i drętwienie kończyn pomaga odbudować zniszczone komórki przyśpiesza proces rehabilitacji wzmacnia mięśnie i stawy wpływa korzystnie na ogólne samopoczucie niweluje dolegliwości bólowe Refleksologia – opinie Co na temat masażu dotykiem sądzą osoby, które regularnie stosują ten zabieg? Okazuje się, że osoby poddające się refleksoterapii, zauważyły szereg pozytywnych zmian, jakie wywołuje masaż. Oto opinie znalezione na forach internetowych: „O refleksologii przeczytałam w jednej z książek na temat medycyny niekonwencjonalnej. Ze względu na to, że od kilku lat zmagam się z ogromnym bólem kręgosłupa, postanowiłam zapisać się na masaż… Nie spodziewałam się takich efektów! Masażysta pobudza konkretne punkty na stopach, a ja czuję, że odzyskuję zdrowie! Polecam refleksoterapię wszystkim osobom, u których tradycyjne leczenie nie przynosi żadnych efektów. To naprawdę działa!” „Na refleksoterapię zdecydowałam się podczas wizyty u fizjoterapeuty. Jakiś czas temu przeszłam poważną kontuzję i nadal dokuczają mi bóle kończyn i stawów. Fizjoterapeuta pokazał mi, jak stymulować receptory i od jakiegoś czasu robię to samodzielnie. Efekty są zdumiewające! Nareszcie pozbyłam się bólu, który utrudniał mi normalne funkcjonowanie. Wróciłam do jazdy na rowerze i znów mogę biegać. Koniecznie spróbujcie!” „Refleksoterapia to najskuteczniejsza, tradycyjna metoda masażu, która pomaga pozbyć się wielu dolegliwości- w moim przypadku były to nawracające bóle głowy. Mimo że działanie refleksoterapii nie zostało udowodnione, czuję, że pomogła wrócić mi do pełni sił. Jeśli szukacie skutecznego sposobu na walkę z bólem, koniecznie dowiedzcie się więcej na temat działania receptorów!” „Moja córka jest masażystką i to ona pokazała mi, jak prawidłowo masować dłonie i stopy. Robię to dwa razy dziennie i czuję znaczną poprawę. Nie cierpię już na bóle mięśni i stawów, pozbyłam się także uporczywego bólu kręgosłupa. Okazuje się, że tradycyjne metody to najlepszy sposób, aby zadbać o zdrowie i uniknąć kosztownego leczenia!” Refleksologia – przeciwwskazania, skutki uboczne Refleksoterapia to bezinwazyjny zabieg i nie wywołuje żadnych szkodliwych dla zdrowia skutków ubocznych. Masaż można ją stosować przy leczeniu farmakologicznym. Z zabiegów mogą korzystać osoby w różnym wieku, w tym dzieci. Masażu nie powinno się jednak stosować w przypadku ostrych, przewlekłych infekcji, owrzodzeniu stóp, a także przy osteoporozie i cukrzycy. Jeśli zmagamy się z przewlekłą chorobą, powinniśmy poinformować masażystę lub fizjoterapeutę o rodzaju przyjmowanych leków. Refleksoterapii nie mogą poddawać się również kobiety w ciąży, zwłaszcza zagrożonej. Przeciwwskazaniem do wykonania refleksoterapii jest również grzybica i zakażenia w okolicach stóp. Pomiędzy kolejnymi zabiegami warto robić kilkudniowe przerwy, które pomogą organizmowi na regenerację i pozbycie się szkodliwych toksyn. Refleksoterapia- warto spróbować? Ile kosztuje zabieg? Leczenie uciskiem to doskonały sposób na szybkie zniwelowanie bólu i odprężenie po ciężkim dniu- metoda ta sprawdzi się zwłaszcza w przypadku osób, które nie mają czasu na regularne wizyty w gabinecie masażu. Wystarczy raz nauczyć się odpowiedniej techniki, a następnie stosować ją w dowolnym miejscu i czasie. Refleksoterapia przywraca równowagę w organizmie i pomaga w prosty sposób zadbać o zdrowie- również psychiczne. Świadomość własnego ciała i regularne stosowanie refleksoterapii pomaga uniknąć wielu poważnych schorzeń. Zabieg refleksoterapii w profesjonalnym gabinecie masażu to koszt około 100 złotych. Wizażystka z zawodu. Copywriterka z zamiłowania. Uwielbia upiększać. Siebie i innych. Jej treści znajdziecie w różnych działach. today lipca 30, 2021 perm_identity ALl4FIT POLSKA label porady i ciekawostki favorite 2 polubień remove_red_eye 778 odwiedzin comment 0 komentarzy Akupresura to metoda, która ma przywrócić w naszym ciele równowagę energetyczną. Powstała kilka tysięcy lat temu w Azji, gdzie jest niezwykle popularną metodą radzenia sobie z bólem i wieloma stanami chorobowymi. W Europie i w Polsce dopiero teraz, w XXI wieku, coraz częściej słyszymy o jej dobroczynnych właściwościach. Na czym polega akupresura stóp? Punkty akupresury na stopie: mapa rozmieszczenia Kluczową cechą akupresury stóp jest uciskanie odpowiednich stref. Można w tym celu skorzystać z usług profesjonalnego masażysty, jednak dzięki producentom dedykowanych mat do akupresury najwyższej jakości, na przykład tych od ALL4FIT, nie jest to już konieczne. Każdy z nas może szybko stać się właścicielem maty do akupresury, która uwolni nas od konieczności uczęszczania na specjalistyczne sesje do masażysty. Zwłaszcza teraz, w erze pandemii koronawirusa i związanych z tym zagrożeń, jest to bardzo duży atut. Na pewno warto docenić też mobilność, jaką daje taka mata do akupresury. Nie jest ona ciężka, bez trudu można ją składać i transportować, na przykład na wakacje czy w bagażu, na firmową delegację, kiedy wciąż chcemy cieszyć się dobroczynnym masażem stóp i jego właściwościami. Główną zasadą, która przyświeca tak prowadzonemu masażowi stóp, jest generowanie przez nasze ciało pobudzających impulsów nerwowych, które — zgodnie z założeniami akupresury — mają udrożnić zablokowane strefy przepływu energii przez nasze ciało. Jeśli wierzyć chińskiej medycynie, można w ten sposób leczyć wiele różnych chorób i schorzeń. Można w ten sposób leczyć zarówno migreny, choroby kręgosłupa, jak i problemy z nawracającym bólem rwy kulszowej. Lista potencjalnych właściwości leczniczych jest zresztą o wiele dłuższa. Jednym z kluczowych obszarów masażu są właśnie stopy. Trzeba dokładnie wiedzieć, jaki punkt masować, by uzyskać zamierzone efekty. Nie wystarczy jakiś masaż. Musi on być odpowiednio ukierunkowany. Masując inną część nogi walczymy z migreną, a odpowiednie uciskanie innej części kończymy ma rzekomo uwolnić nas od problemów na przykład ze stresem czy żołądkiem. Na czym polega masowanie receptorów na stopach? Przede wszystkim na transportowaniu energii, która udrożni główne kanały jej przepływu w naszym organizmie. Do masażu trzeba jednak podejść w odpowiedni sposób. Nie powinno wykonywać się go w dowolnych okolicznościach. Obszary naszego ciała (a więc na przykład stopy) muszą być odpowiednio rozluźnione. Nie powinno się też zaczynać od bardzo mocnego, intensywnego masażu, który sprawi nam o wiele więcej bólu niż przyjemności. Lepiej stopniowo zwiększać siłę masażu. Akupresura uczy też, że duże znaczenie ma kierunek wykonywania ruchów podczas masowania. Musi być on wykonywany zgodnie z anatomiczną budową miejsca. Nie wolno więc pozwolić sobie tutaj na przypadek i losowe dociskanie naszych nóg do maty masującej. Dobry przepływ energii przez nasze ciało nie lubi też pośredników. Pozostałe części nóg powinny spoczywać swobodnie, nie mogą być na przykład uciskane przez kant stolika lub krzesła, nieopodal którego się znajdujemy. Często twierdzi się też, że jeśli nosimy na nogach biżuterię, na przykład łańcuszek przy kostce, to przed rozpoczęciem zabiegu lepiej go zdjąć. Kiedy stosować akupresurę stóp? Zdania są tutaj podzielone. Wiele osób twierdzi, że masaż powinien być wykonywany profilaktycznie, by chronić nasze ciało przed chorobami czy stanami zapalnymi, które mu zagrażają. Fakty są jednak takie, że większość osób zainteresowanych akupresurą odkrywa tę technikę wtedy, kiedy już zmaga się z jakąś chorobą. Można tu wskazać na przykład na stany chorobowe nerek, układu moczowego czy przewlekłe stany migrenowe. Na liście wysoko plasują się też dolegliwości ze strony układu pokarmowego i trawiennego. Oznacza to, że jeśli mamy na przykład problemy z żołądkiem czy jelitami to wciąż możemy próbować sobie pomóc akupresurą. Nie istnieją żadne dokładne wytyczne związane z godzinami czy porami dnia, kiedy nasze ciało może uzyskać najwięcej korzyści z dobrze przeprowadzonego masażu stóp. Przy jakich dolegliwościach stosować akupresurę stóp? Zgodnie z wytycznymi i założeniami, jakie przyświecają akupresurze i jej dobroczynnych właściwościach na nasz organizm, dobrze przeprowadzony masaż stóp może przynieść nam ulgę w wielu różnych jednostkach chorobowych. Można tu wskazać między innymi na bóle kręgosłupa oraz karku. Często wskazuje się też na dobroczynne właściwości masażu stóp w sytuacji, kiedy pacjent zmaga się z bólami głowy czy przewlekłymi stanami migrenowymi, które utrudniają mu funkcjonowanie na przykład w pracy. Akupresura to technika, która bazuje na odprężeniu się i zniwelowaniu napięcia mięśniowego. Nie powinno więc dziwić, że pomaga w walce z przemęczonymi, sztywnymi mięśniami. Poleca się ją też osobom, które borykają się z bezsennością. Jeśli będziemy masować odpowiednie strefy na naszych stopach, możemy też dążyć do wyeliminowania schorzeń układu moczowego, a także szeregu chorób związanych z układem pokarmowym. Dość ciekawą właściwością akupresury jest rzekoma skuteczność w walce z IBS, czyli zespołem jelita drażliwego, z którym zmaga się wiele osób na całym świecie. Akupresura może pomóc w walce z chorobami ze strony górnych dróg oddechowych. Jeśli walczymy z przewlekłym zapaleniem zatok, a tradycyjne metody leczenia nie pomagają, może warto dać jej szansę? Pamiętajmy jednak o tym, że przede wszystkim jest to technika relaksacyjna, która może pomóc ukoić zszargane nerwy i wygrać nam z bezsennością. Przeciwwskazania do refleksologii stóp Mimo wielu dobroczynnych właściwości masaż tego typu nie może być bezwarunkowo stosowany u każdego. Istnieje kilka obostrzeń, które wykluczają z grona potencjalnych pacjentów pewne grupy osób. Kto nie może skorzystać z refleksologii stóp? Na liście obostrzeń znajdziemy osoby z grzybicą stóp, a także chorych, którzy zmagają się z żylakami oraz szeroko rozumianymi chorobami zakaźnymi. Na liście przeciwwskazań znajdują się też stany owrzodzeniowe, cukrzyca oraz osteoporoza i jej wcześniejsza faza — osteopenia. Z mat do akupunktury nie wolno też korzystać, jeśli w naszym ciele toczy się aktywny stan zapalny. Zwłaszcza zaś taki, który przebiega dynamicznie, co znajduje na przykład odzwierciedlenie w gorączce czy stanie podgorączkowym. W takiej sytuacji powinniśmy przełożyć sesję na inny termin. Jeśli nie jesteśmy pewni, czy masaż stóp jest dla nas dopuszczalną i bezpieczną metodą, zawsze warto skonsultować się ze swoim lekarzem prowadzącym. ALl4FIT POLSKA Powiązane produkty